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Makyval
Diario
11 jun. 21
Diario de Makyval, 11 jun. 21
Perfil de Makyval
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Espero y deseo Q tengais un fin de semana de Cojones Grupazoooo 🤗...yo ya lo e empezado dandole a Hombros y mañana Sabado de Patasss 😍
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2021:
1874 kcal
Grasa: 58,36g | Prot: 138,99g | Carbh: 197,98g.
Desayuno:
Multivitaminico, Omega 3, Pan Blanco, Tortilla Francesa, Stevia, Café con Leche.
Almuerzo:
Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Navidul Caña de Lomo.
Cena:
Hacendado Helado de Turrón, Ybarra Vinagre de Manzana, Patata Entera Cocida, Sal Marina, Salmón, Pepino (Pelado).
Pasa Bocas / Otros:
Stevia, Café con Leche, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Harina de Arroz, Hacendado Barrita de Chocolate Blanco.
más...
2140 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
13 Seguidores
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Comentarios
Igualmente
11 jun. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Igualmente!!!!
11 jun. 21 por el miembro:
vbvero
Verooo 🤗🤗🤗
11 jun. 21 por el miembro:
Makyval
igualmente para ti !!!🤩🤩🤩
11 jun. 21 por el miembro:
Silvi-es+
Makyyyyy ya ha vuelto a los hierros!!! 😂👏🏼👏🏼 buen finde para ti también
11 jun. 21 por el miembro:
martiusla
No paras Maky!!👏🏼👏🏼💪🏼 buen finde!
11 jun. 21 por el miembro:
kaki...
daleeeeee, buen finde! 👌🏻
11 jun. 21 por el miembro:
lia286
Sii a x el Sábado de Patassss 😍💪🏻💪🏻💪🏻y montaña, mucha montaña ⛰️
12 jun. 21 por el miembro:
Makyval
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