Diario de Elirapallo, 17 jun. 21

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1353 kcal

Grasa: 90,79g | Prot: 115,42g | Carbh: 23,76g. Desayuno: Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva. Cena: DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Hermosa Escalopines de Lomo. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...

2138 kcal

Ejercicio: Spining - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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17 jun. 21 por el miembro: FMBdCM


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