Diario de Elirapallo, 18 jun. 21

Hoy voy ha hacer una carga de hidratos buenos me apetece creo que porque me tiene que venir la regla . Después sesión de patas al Gym y corriendo a la peluquería que esta tarde me voy pa Graná y voy dejá de la mano de Dios 🤣🤣

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
790 kcal Grasa: 24,97g | Prot: 50,13g | Carbh: 90,86g.   Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Huevo, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Integral, Tomates Rojos. más...
2364 kcal Ejercicio: Entrenamiento Pierna completo - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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