Diario de Elirapallo, 18 jun. 21

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Bueno entrenamiento de patas en el Gym csi 700 calorías en algo menos de una hora!’ Haciendo súper series porque iba con prisa .. que llegaba tarde a la pelu! 😫😫pues me salió un entreno decente me faltó hit trust pero bueno más o menos. Feliz viernes 🎉

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:

790 kcal

Grasa: 24,97g | Prot: 50,13g | Carbh: 90,86g. Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Huevo, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Integral, Tomates Rojos. más...

2364 kcal

Ejercicio: Entrenamiento Pierna completo - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios

Con la prima ?? 😂😂

18 jun. 21 por el miembro: estherpl28

Que va tía!! Tú sabes cuando me va a venir? En cuanto me monte en el coche esta tarde.. hacemos apuestas?? 😫😫🤩😒🙃 además me ha pasado una cosa muy curiosa 🧐 hoy contando que soy yo bastante estreñida… en medio de la sesión se me ha descompuesto la barriga y he tenido que ir al baño… estoy soltando lastre.. no lo entiendo mucho este mes . Contando que tengo 2 días de retraso no se .. que raras somos las tías 😉

18 jun. 21 por el miembro: Elirapallo

😂😂😂😂 porque te vendrá la relajación y… chooof 🤭

18 jun. 21 por el miembro: estherpl28

Con la primera cerveza 🍻

18 jun. 21 por el miembro: Elirapallo

Que fuerza d voluntad!!Tienes mucho mérito!

18 jun. 21 por el miembro: marmediterraneoyatlantico


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