Diario de Acacia50, 08 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
949 kcal Grasa: 25,43g | Prot: 67,32g | Carbh: 109,66g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Cacao Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral 5 Unidades. Almuerzo: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Edulcorante sin Azúcares Añadidos , Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Col, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Café Molido Natural. más...
2233 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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