Buenos días ✨ Llevo un par de días con adormecimiento de la parte inferior del glúteo izq. hacia la pierna 🙃 Ayer descansé y hoy no sé si entrenar el tren superior o darme otro día más 🥲 Me lo pensaré mientras me tomo el porridge, pero vaya fastidio…
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1666 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 122,83g | Carbh: 169,45g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Chocolate 99%, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Vainilla, Hacendado Crema de Cacahuete, Arándanos, Frambuesas. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Batata Microondas, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Queso Gouda, Hacendado Lechuga Romana Lavada. Cena: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Leche Desnatada, Cebollas, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Champiñones, Weider Harina Integral de Avena. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Hacendado Avena Crunchy, Arándanos, Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Crema de Cacahuete, MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream , Plátano, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein Vainilla , Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 99%, Brüggen Copos de Avena. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
Buenos días Aroa 😊😊 Yo entrenaría el tren superior para haber si empieza a moverse la sangre por el cuerpo y empieza a despertarse el culete. La verdad que es raro que se te duerma tanto. Yo por ejemplo cuando más grande estoy más se me duermen las partes del cuerpo cuando estoy en alguna postura rara, pero no todo el día. Espero no sea nada y recuperes con ese pedazo platazo, y que pases una mañana increíble. Mucha fuerza Aroa 💪😎💪
22 jul. 21 por el miembro: Doctor_Traumas
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Buenos días doc, espero que la mañana vaya mejor que la mía 🤣 mañana me voy a enfocar en lo que me comentas porque hoy, sinceramente, me daba miedo hacer deporte y romperme del todo. Creo que tiene que ser falsa ciática, síndrome piramidal o algo por el estilo… porque ya ha habido otras épocas en las que he sufrido de dolorcillos en el trasero que me bajan por la pierna 🥲 Pasé muchos años sentada por la universidad y me pasó factura. Con yoga se me quitó un poco, pero parece que vuelve a la carga. Gracias por los ánimos 🙏🏻
22 jul. 21 por el miembro: aroa_rr
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22 jul. 21 por el miembro: Doctor_Traumas
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Que rico! q buena pinta!😍😍😍
22 jul. 21 por el miembro: marmediterraneoyatlantico
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Espero que estés mejor 😘😘
23 jul. 21 por el miembro: lia286
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