Diario de inmaatorregrosa, 15 sep. 21

Buenos días! Hoy toca entrenamiento de pierna
20gr harina de avena chocolate
100ml claras de huevo
150gr fruta
1yogur +proteína (que acabó de meter al congelador para que esté fresquito)

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1721 kcal Grasa: 36,83g | Prot: 165,39g | Carbh: 177,88g.   Desayuno: Vitobest Harina de Avena Chocolate, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Naranja. Almuerzo: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Basmati, Aguacate. Cena: Hacendado Salteado de Verduras, Huevo, Merluza, Semillas Secas de Chía. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Tortitas de Arroz, Manzana Verde, Whey Protein. más...

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