Diario de Acacia50, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1575 kcal Grasa: 40,48g | Prot: 77,51g | Carbh: 223,15g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Manzana Roja, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Maní, Melón, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas. Cena: Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Capuccino, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alpro Leche de Avena sin Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Arándano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Chocolate 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Café Molido Natural. más...
2360 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos. más...
peso estable

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