Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 79,78g | Prot: 79,48g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Tomates, Arias Queso de Burgos. Almuerzo: Arroz Blanco, Calabacín, Berenjena, Pimientos, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Natural, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Escabeche. Cena: Sojasun Hamburguesa de Soja Provenzal, Hacendado Hummus, Champiñones, Calabacín, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Marcona Frita, Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Almendra Marcona Frita, Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Manzana, Mandarina, DIA Yogur Natural. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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