Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 55,45g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja, Té (Infusión), Huevo Cocido. Almuerzo: Azucarillo, Café con Leche, Tomates, Nueces, Hacendado Hummus, Lidl Pan de Semillas. Cena: Peras, Ferrero Ferrero Rocher, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Té (Infusión), Azucarillo, Plátano. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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