Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 76,46g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo Lonchas Delicious, Pascual Leche Entera, Té (Infusión), Hacendado Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Torrijas, Puré de Verduras, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Aceite de Oliva, Carrefour Harina de Fuerza, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, El Hostal Judia Blanca, Verdifresh Sopa Juliana, Granos Secos de Semillas de Girasol. Pasa Bocas / Otros: DIA Pan de Pueblo Integral, Naranjas, Té de Hierbas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Yoga - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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