Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 48,23g | Carbh: 189,37g.
Desayuno: Manzana, Leche de Soja, Pascual Leche Entera, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión). Almuerzo: Mandarina, Lentejas con Arroz. Cena: Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cream Crackers, Costa Chocolate 62% Cacao, Fresas, Huevo Duro, Milbona Leche Semidesnatada, Té sin Azúcar. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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