Diario de EvaSieteTres, 29 jun. 16

Estoy fuera de casa por una temporada y la báscula que tengo me da prácticamente un kilo menos que la mía habitual. Así que no me lo voy a creer y le voy a añadir ese kilo al dato que me dé.
Feliz miércoles a tod@s!

53,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1824 kcal

Grasa: 63,82g | Prot: 82,35g | Carbh: 214,82g.   Desayuno: Té (Infusión), Manzana, Brüggen Copos de Avena, Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Nostrum Ensalada de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: DIA Palomitas para Microondas con Sal. más...

1630 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...