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Sigo sin fiarme de esta báscula, a la que le añado un kilo para mantener la relación con lo que me daba la que tengo en casa. Pero supongo que me puedo creer la tendencia y las variaciones, con esa corrección del kilo. El dato de hoy no está ni medio mal para haber sido un fin de semana con dos cenas fuera con amigos y una boda.
Feliz semana a tod@s!
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1424 kcal
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Grasa: 69,36g | Prot: 67,37g | Carbh: 133,78g.
Desayuno: García Baquero Queso Burgos Natural, Leche Entera, Té (Infusión). Almuerzo: Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Nuez Mondada, Huevo, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Melocotones, Président Rulo de Cabra, Espinacas. Cena: Melocotones, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Eroski Jamón Cocido Extra, Mantequilla, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Wasa Original, Leche Entera, Té (Infusión). más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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