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1246 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 50,62g | Carbh: 168,41g.
Desayuno: Leche Entera, Té (Infusión), Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Arándanos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Pan Blanco, Carrefour Judías Verdes Finas, Manzana, Hacendado Alubia Pinta. Cena: Pan de nueces y semillas, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: San Diego Mini Croissant, Zanahoria, Hacendado Leche Soja Calcio. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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