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Buenos días desde el tren, camino de Barcelona. Botellín de agua y fruta en la mochila.
Bastante tranquila respecto a la reunión de las 10h, aunque ayer me dio por estresarme un rato y al pan que me fui. En unas horas cambio de página, que ya cansa el temita!
Feliz miércoles a tod@s!
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 51,47g | Carbh: 218,15g.
Desayuno: Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Arándanos, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña, Macarrones. Cena: Manzana, Pescado Frito, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate, Croissant, Leche (Leche Entera), Plátano, Mandarina. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Venga a comerse Barna💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. Por cierto si los encuentras estrenados tu tranquila....es que el tema politico está que arde. 😘😘😘
01 feb. 17 por el miembro: COLOMETA68
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01 feb. 17 por el miembro: Silvi-es+
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Lo tienes chupado, a por ellos que son de paracuellos.
01 feb. 17 por el miembro: Gedekol
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Ya salí y todo estupendo!! Gracias por la moral, compañer@s aunque parezca mentira las energías positivas "virtuales" también ayudan. Ahora, a bajar pulsaciones y retomar la bendita rutina.
01 feb. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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01 feb. 17 por el miembro: Silvi-es+
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02 feb. 17 por el miembro: BeckGg
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02 feb. 17 por el miembro: Maku moto
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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