|
Buenos días a tod@s
|
1454 kcal
|
Grasa: 83,68g | Prot: 60,40g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Pastoret Kefir, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Arándanos, Hacendado Nuez Mondada, Huevo Cocido, Té (Infusión). Almuerzo: Arroz Integral, Aroy-D Leche de Coco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frias Tofu Firme. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan de espelta con pipas, Leche de Soja. más...
|
|
 Comentarios
02 oct. 17 por el miembro: charo fernandez
|
02 oct. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
|
Buenos días, y ¡qué rico desayuno!
02 oct. 17 por el miembro: BeckGg
|
Me quedo como una reina con este desayuno, sin hambre hasta mediodía.
El tazón es de kéfir casero hecho con leche fresca entera y lleva lino molido, nueces troceadas y arándanos. El huevo solo necesita sal con hierbas. 🥚
02 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
|
pintaza. me está gustando el kefir con fruta, buenísimo frío!!! una duda, el kefir tiene las kcal de la leche entera o hago caso de lo que aparece aquí al buscar kefir? el bicho al comerse la lactosa le baja las kcal totales a la leche o algo así?
02 oct. 17 por el miembro: aryak6
|
Ary, pues yo ante la duda decido no comerme el coco. Uso lo que da para el Kéfir Pastoret y santas pascuas. Prefiero que el recuento se pase a que se quede corto.
02 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
|
vale, echo un ojo a esos valores :)
02 oct. 17 por el miembro: aryak6
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvaSieteTres
|