Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 126,07g | Carbh: 100,02g.
Desayuno: Nestle Fitness Delice Chocolate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Café, DIA Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Manzana, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Sandwich Multicereales, Hochland Sabanitas Light, Mercadona Claras de Huevo. Cena: Nuez, Nutrytec Salsa Cesar, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Huevo Cocido, Hacendado Guacamole Natural Fresco, Pechuga de Pollo sin Piel, Florette Mezclum. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgisalas5
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