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Bueno...pues sigo en el empeño de conseguir algo parecido a las torrijas sanas y ricas!!!
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1680 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 129,97g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Canela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Claras de Huevo, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales. Cena: DIA Tortitas de Arroz Integral, Huevo, Ybarra Patata Entera Cocida, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Alipende Brotes Tiernos, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Olimp Kre-Alkalyn. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Estas tienen muy buena pinta si si
25 feb. 18 por el miembro: SupSpider
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¿Qué receta es? ¿Me la pasas?
25 feb. 18 por el miembro: chuchamel
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La pintaza la tienen! Cómo las has hecho?
25 feb. 18 por el miembro: simplifitca
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Pues los ingredientes son:
100gr de claras de huevo
150ml leche desnatada
1 huevo L
40gr copos de avena
Aceite de oliva....yo use 3gr
Canela en rama
Cascara de limón
Canela ceylan polvo y edulcorante liquido al gusto.
Puese la leche con la canela en rama y la casacara del limón a calentar, y añadi edulcorante y canela en polvo. Cuando ya estaba caliente, retire y añadi la avena.
Bati el huevo con las claras, añadi mas canela y edulcorante y eche la avena q tenia en remojo.
Unte la sarten con el aceite y a fuego lento...
Una vez echas...las deje en remojo en la leche con canela y limón q me había sobrado...y al frigo a pasar la noche!!
Espero q os guste el invento!!!
26 feb. 18 por el miembro: virgisalas5
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Me anoto la receta. tengo también guardada una de falsarius chef para apañarla y hacerla light: http://www.falsariuschef.com/2008/03/torrijas-de-rgimen.html cambiando leche condensada por leche evaporada con edulcorante por ejemplo, hirviéndola con limón y canela como tú has hecho :) para todos los que quieran aprovechar la receta de fitcocho puede venir bien, en plan rapidito.
26 feb. 18 por el miembro: aryak6
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26 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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