|
A la rica ensalada!!
|
1594 kcal
|
Grasa: 60,35g | Prot: 138,39g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: Nutrytec Nutrytec Oat Gourmet, Smart Foods Nutzero, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Mercadona Claras de Huevo, Nueces, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Argal Jamón Curado de Pavo, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta. Cena: Mercadona Claras de Huevo, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Guacamole Natural, Verdifresh Ensalada Fresca, Pescanova Tallarimis, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Aceite de Oliva, DIA Tortitas de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Nutrytec Café Macchiato, Olimp Kre-Alkalyn. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgisalas5
|