Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 72,23g | Carbh: 76,06g.
Desayuno: Zumo de Limón, Té (Infusión), Nueces, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Lima. Almuerzo: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Coliflor. Cena: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Negro 82%, Coliflor, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Correr - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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