Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 94,91g | Carbh: 182,87g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Gallo Espaguetis Integrales, Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Manzana Roja. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Correr - 28 minutos, Entrenamiento Hombro - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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