Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 67,17g | Carbh: 23,26g.
Desayuno: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Canela, Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Alteza Copos de Avena. Almuerzo: Solomillo de Ternera, Carrefour Champiñones Laminados, Espinacas. Cena: Flor de Ronda Queso Blanco, Flete Filetes de Atún Congelados. Pasa Bocas / Otros: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Prolongo Lomo Horno a la Pimienta. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Pesas - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, HIIT - 23 minutos, Google Fit - 21 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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