Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 162,02g | Carbh: 320,17g.
Desayuno: Batido Proteinas, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo, Hacendado Yogurt Griego Natural, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Pan Integral de Centeno, Plátano, Paraguaya, Plátano, Melocotones, Pan Integral de Centeno, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Almuerzo: Ternera Magra, Gallo Macarrones Nature Multicereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña. Cena: Pan Blanco, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arroz Basmati, Batido Proteinas, Café. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
piernas - 1 hora, Body Balance - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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