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05 jul. 18
Diario de creake, 05 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
91 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2018:
613 kcal
Grasa: 22,84g | Prot: 34,91g | Carbh: 69,20g.
Desayuno:
MyProtein Crema de Cacahuete , Tostadas, Nespresso Café Capsulas, Café Cortado.
Almuerzo:
Patatas Cocidas, Emperador a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Café Cortado, Sandía.
más...
2503 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Hay ese efecto rebote... Demasiado, demasiado rápido. Ahora, pasito a pasito, con buena letra y eso no te ocurrirá
05 jul. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Hay no 😂😂😂 Ay! ese corrector
05 jul. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
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