Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 112,92g | Carbh: 106,15g.
Desayuno: Aguacate, Hacendado Claras de Huevo, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Aguacate, Huevo (Entero), Hacendado Garbanzos Cocidos, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. Cena: Santiveri Pan Integral Dextrin, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Galletas de Espelta, Cidacos Corazones de Alcachofas, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Nutricia Yogur Natural, Hacendado Anacardo Natural, Iberitos Crema Jamón Curado, Lidl Pan de Semillas. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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