Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 149,15g | Prot: 100,46g | Carbh: 199,27g.
Desayuno: Cacaolat Cacaolat 0%, La Cuina Cabeza de Cerdo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Melocotones, Pan Blanco, Lengua de Vaca, Alvalle Gazpacho Gourmet. Cena: Fresas, Pan Blanco, Palacios Chorizo Extra, Mejillones con tomate. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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