Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 28,10g | Prot: 77,22g | Carbh: 195,65g.
Desayuno: Sunny Via Sirope de Agave, Tomates, Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Manzana, Sunny Via Sirope de Agave, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zanahoria, Dani Navajas al Natural, Paraguaya, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Cena: Pan Blanco, Melocotones, Hacendado Pinchos de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EstherGR82
|