Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 137,89g | Prot: 201,34g | Carbh: 47,93g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, The Protein Works Batido Proteinas, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur Vainilla , Huevo. Almuerzo: Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pollo Asado, Entrepinares Queso Curado. Cena: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Mercadona Jamon Serrano, Gran Capitán Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: The Protein Works Snack Proteico, The Protein Works Batido Proteinas, SPAR Queso Cheddar, superSol Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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