Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 101,72g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mercadona Jamon Serrano, Pan de Hamburguesa, Tomates. Almuerzo: Danone Yogur Natural, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Sunny Via Sirope de Agave, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pistachos, Lechuga de Hoja Verde, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Pan Blanco, Guisantes (Congelados). Cena: Choví Salsa Kebab, Hacendado Pan de Molde Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Yoga - 15 minutos, Planchado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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