Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 65,99g | Carbh: 217,95g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Melocotones, Pan Blanco, Macarrones con Chorizo. Cena: Président Queso Camembert, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, tortilla de patata con cebolla, pan blanco. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas y 9 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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