Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 126,06g | Carbh: 250,83g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Plátano, Pan Blanco, Rústico Solomillo de Cerdo, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Magdalena, Melocotones, Hacendado Pizza 4 Quesos, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 5 horas y 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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