Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 98,62g | Prot: 110,84g | Carbh: 40,49g.
Desayuno: Aceite de Coco, Huevo, Jamón Serrano, La Selva Bacon. Almuerzo: Verduras Salteadas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Entrepinares Queso Curado, Entrepinares Queso Curado, Tomates, Aguacate, Jamón Serrano, Pan Nube. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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