Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 79,24g | Prot: 98,38g | Carbh: 223,11g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Melocotones, Entrecot, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Crema de Calabacín. Cena: Naranjas, Peras, Croquetas de Atún, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza 0.0, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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