Diario de miriamariac, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
51 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1630 kcal Grasa: 56,62g | Prot: 78,57g | Carbh: 213,79g.   Desayuno: Café, Covap Leche Desnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Coco Seco, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Eroski Café Soluble, Mangos, Manzana. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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