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Buenos dia!!!!
Bueno sabado por fin!!!!!! ayer me tire medio dia tirada por la cama, el sofa y otro medio comiendo.
Tenia pensado estudiarme el programa nuevo pero el ingeniero me lo ha prohibido, palabras textuales "ya tendras tiempos muertos esta semana, que te paguen por lo que quieran que aprendas".
Estoy aun raruna, con hemorragias y dolores, es la peor monstruacion que recuerdo..... no quiero pensar en Enero que me quieren quitar por edad, por la enfermedad y por probar a ver si el cuerpo funciona la pildora, yo la verdad no tengo ganas de volver a ese ciclo de hormonacion intensiva, descanso y vuelta a la pildora de nuevo, ya tengo malas experiencias de otras 300 veces y ya voy sin ganas ninguna y mas si me obligan.....
Me han metido a un grupo de dietas, llevo u. par de dias y han flipado 😂😂😂😂😂 son de las de piña y pavo,la dieta de la sopa etc.... y han alucinado con lo que yo como..... sospecho que soy un cocodrilo camuflao 🐊🐊🐊🐊🐊😂😂😂😂😂😂
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 59,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 79,80g | Carbh: 170,43g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Sandía, Preli Croquetas de Cocido, Florette Picatostes Croutons Natural, Puré de Calabacín. Cena: Helado de Vainilla, Carne de Pato, Brillante Arroz Tres Delicias, DIA Ensalada China, Rollito de Verduras Primavera. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
pues precisamente a ver ai tu les demuestras...q para estar bien hay q comer!! pero con cabeza...👍👍
13 oct. 18 por el miembro: virgisalas5
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Eres el mejor ejemplo para ese grupo!
13 oct. 18 por el miembro: Rebe 15
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Q pena...cto desconocimiento!!
13 oct. 18 por el miembro: virgisalas5
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Bueno no hay mejor ejemplo que tu, comer como comes, lo guapa que estás y con el hándicap de tu enfermedad... Si tu puedes comer tan bien como lo haces.... Ese grupo de solo piña y pavo deberían darse cuenta que también pueden....
13 oct. 18 por el miembro: mokymoni
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pues a mi me han quitado la pastilla y mal. se me cae el pelo, no me ha venido la regla, me he inflado la barriga y desinflado las tetas. por lo menos duermo día si día no jajajja ánimo.
13 oct. 18 por el miembro: aryak6
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Soniaaaa ánimo, sal de ese grupo de dietas.....y con respecto a los medicamentos hormonados (sean anticonceptivos o no) pues a ver como te sientan...para mi son básicos para las cefaleas, los microquistesen ovarios e irregularidades...así descansa lo que puedas y ánimooooo
13 oct. 18 por el miembro: Strdaban
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Chicas tranquilas por lo de la píldora, no suelo escribir mucho por aquí, pero ha sido leeros y acordarme de mi situación hace años y si os puedo tranquilizar me da mucho alivio porque yo en su día lo pasé muy mal! Al dejar los anticonceptivos se pasa unos meses malos, malísimos! 😭 el cuerpo tiene que limpiarse poco a poco y tarda (por lo menos un año) pero una vez que pasa ese periodo vuelves a la normalidad, que narices! mejor que la normalidad!! si algo he aprendido es que las hormonas no son buenas, aunque por desgracia muchas veces no nos queda otra que tomarlas por X motivos. Pero todo pasa, ánimo!!
13 oct. 18 por el miembro: Rocio233
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Yo cuando las dejé, me tiré meses sin la regla, me salieron granos, se me caía el pelo, retención de líquidos...pero sí, el pelo vuelve a coger fuerza, la regla acaba viniendo, los granos se van, y los líquidos igual! jejej solo es tiempo y paciencia
13 oct. 18 por el miembro: Rocio233
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Yo cuando los dejé (por decisión propia) lié la de dios y la ginecóloga “me regañó” se crearon quistes (ya no eran microquistes), tenía cefaleas 10 días al mes al menos, y obviamente la regla loca perdida, retención de líquidos etc...... efectivamente volví y nueva y regulada.....eso ya depende cada cuerpo lo que necesite y las causas para tomarlos...como dicen por aquí en un año limpias y sin efectos....así que ánimo
13 oct. 18 por el miembro: Strdaban
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Claro, hay gente que no puede dejarlas aunque quiera, depende su salud de ellas y en esos casos no hay nada más que hablar, la salud ante todo! Yo solo me refiero a la gente que si puede dejarlas y quiere hacerlo, pero entran en la fase de "limpieza" y es horrible hasta que se consigue, pero se llega! Los tuyos acaban de tí hasta el moño, pero te aguantan eso y más 😂😂
13 oct. 18 por el miembro: Rocio233
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Totalmente de acuerdo Rocío, tienes toda la razón
13 oct. 18 por el miembro: Strdaban
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13 oct. 18 por el miembro: Rocio233
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Entiendo tu miedo Sdelestal, es difícil no pensar que puede volver a ocurrir y que se produzca la amenorrea de nuevo, pero bueno por probar no se pierde nada, siempre supervisada por los médicos claro, pero es cuestión de darle la oportunidad al cuerpo, con suerte ahora reacciona de otra manera que cuando tenias 16 años.. ojalá! Piensa que ahora tienes una alimentación muy sana (parece mentira lo que puede influir la alimentación en las hormonas!!) y quién sabe...lo mismo tu cuerpo pega el cambio en este sentido y quiere cooperar jeje y si al final no es así pues tampoco pasa nada, se vuelve a las hormonas pero por lo menos habrás descansado un tiempo de ellas
13 oct. 18 por el miembro: Rocio233
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Por cierto, un truquito que me dió la vida (en mi caso) fue las perlas de aceite de onagra, las venden en herbolarios e incluso supermercados, de hecho yo a día de hoy tomo las de Mercadona que no llegan a los 4€ y me sientan genial! No sé si será efecto placebo pero fue empezar a tomarlas y cuando gasté el primer bote ales siguiente apareció la regla después de 8 meses sin ella! Y es más, la regla me siguió viniendo todos los meses. Pude comprobar que algo me tienen que hacer porque paré de tomarlas dos meses y se fué la regla durante un mes, volví a tomarlas y regresó la regla 😅. No deja de ser un producto natural asique si consigue este efecto bienvenido sea
13 oct. 18 por el miembro: Rocio233
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a ver, que si eso las pruebo. pero que si como hiper bien, sin falta de omegas, en superávit calórico y teniendo un porcentaje de grasa normal es cuestión de que mis hormonas vuelvan a fabricarse no? más que de ingerir vitaminas y aceites
13 oct. 18 por el miembro: aryak6
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Tienes razón Aryak, llevando una alimentación y vida sana y más estando en superávit yo también esperaría para ver si el cuerpo por sí solo hace su labor y sí pasados unos cuantos meses sigues sin la regla puedes probar con el aceite de onagra. Yo me lo empecé a tomar después de 8 meses sin los anticonceptivos y sin señal alguna de menstruación, pero tú acabas de dejar las hormonas y todavía es muy pronto para resultados asique veo muy bien en darle un boto de confianza al cuerpo y que lo intente resolver él solito jejej para ayudas extras siempre hay tiempo ☺️
13 oct. 18 por el miembro: Rocio233
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lo malo es que la endocrina que me la quitó no me avisó de nada, me entero por vosotros de que es normal no tener la regla :/
13 oct. 18 por el miembro: aryak6
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Rocío, de acuedo contigo acerca de las perlas de onagra. Ayuda a la mujer con la menstruación y sus trastornos. Es otra situación, pero hormonal también: a mi madre le ayudó mucho en la menopausia. Ojalá te ayude :)
13 oct. 18 por el miembro: EstherGR82
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Otra más por aquí con amenorrea. Por desgracia pasa a muchísimas mujeres y hay pocs información al respecto. En mi caso perdí el periodo hace 3 años, cuando estaba en un peso totalmente saludable e incluso algo de sobrepeso, aún habiendo perdido peso de forma muy progresuva y sin dietas raras. He dejado las anticonceptivas varias veces y por suerte no he tenido los problemas de los que habláis pero tampoco ha vuelto el periodo. También llevo un tiempo planteándome probar las perlas de onagra y creo que definitivamente lo haré, aunque ya tengo pocas esperanzas la verdad
13 oct. 18 por el miembro: simplifitca
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Aryak a mi varios ginecólogos me negaban rotundamente que los efectos secundarios que yo tenía fueran por los anticonceptivos 😒 me hicieron sentir como si estuviera loca!! 5 años tomándolos. Hasta que por suerte llegué a manos de un buen ginecólogo que me reconoció todo lo que yo ya sospechaba y me animó a dejarlos cuanto antes (llegue a tener efectos secundarios bastante serios). No sé porque con estos temas los médicos actúan así, ni que les dieran comisión por recetarlos! Por suerte, este mismo ginecólogo si me avisó del largo proceso de "limpiarse". Quiero pensar que tu endocrina no te quiso decir ciertas cosas para que no te obsesiones con ello ... pero debería habertelo dicho
13 oct. 18 por el miembro: Rocio233
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