Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 58,28g | Carbh: 76,90g.
Desayuno: Nueces, Café Cortado, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Té (Infusión). Almuerzo: Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Judías Verdes, Cazón, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Puro. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Pomelo. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Spining - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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