Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 98,95g | Prot: 137,59g | Carbh: 182,16g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Café Nespresso Cortado, Melocotones, Pechuga de Pollo Empanada, Gutarra Menestra Navarra, Pan Blanco. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Plátano, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Carniceria Martinez Solomillo de Cerdo Curado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas y 14 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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