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VAMOSSSSS....puente superado y con sorpresaaaaaa💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 62,66g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Tomates, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Rojas, Hacendado Arroz Negro. Cena: Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bizcocho con Chocolate Relleno de Frambuesa, Nescafé Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos, Apple Health - 10 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
16 oct. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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En un año casi 10 kg.....no esta mal creo yo....sobre todo con los homejes que me meto jabahajaa
16 oct. 18 por el miembro: Strdaban
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Esta genial, Esther. Vas despacito, pero super agustito. Esos ya no vuelven nunca y ya caerán mas
16 oct. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Ya perdí 25 kg en su momento (2 años) y ahora ya estoy dejando más de esos 25kg (mi tope en peso...)así que prefiero poco a poco
16 oct. 18 por el miembro: Strdaban
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Peso Histórico de Strdaban
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