Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 87,00g | Carbh: 168,84g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Mandarinas, Pan Blanco, Lidl Bacalao a la Vizcaína. Cena: Peras, Cabo de Peñas Sardinillas en Aceite de Oliva, Café Capsulas, Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Gallina Blanca Crema de Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Carniceria Martinez Solomillo de Cerdo Curado, los Tánagos Palmera de Chocolate, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 4 horas y 2 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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