Diario de Raulonuba, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1774 kcal Grasa: 62,18g | Prot: 76,23g | Carbh: 145,43g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Mantequilla Light, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Cena: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Estrella Galicia 1906, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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