Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 141,33g | Carbh: 213,52g.
Desayuno: Carrefour Atún Claro al Natural, SOS Arroz Integral Tradicional, Huevo, Café, Zespri Kiwi Green, Pan de Maíz (Receta Casera). Almuerzo: Patatas Cocidas, Ternera Magra. Cena: Carne Molida de Venado, Dorada, Hacendado Arroz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Café, Melocotones, Melón. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
piernas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rgarciaacosta
|