Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 101,17g | Prot: 137,94g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Melocotones, Peras, Pan Blanco, Hacendado Calamar en Tinta, Brillante Arroz Tradicional, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Noel Lacón Cortado a Mano, Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Carrefour Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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