Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 97,25g | Prot: 121,23g | Carbh: 276,36g.
Desayuno: Café Capsulas, Leche Desnatada, Peras, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, La Casera Gaseosa, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Tarta Sacher, Litoral Cocido Madrileño, Patatas Fritas, Filete de Ternera Empanado. Cena: Lomo Embuchado, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Vermut. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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