Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 106,19g | Prot: 134,60g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Hacendado Palmeritas, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Pan Blanco, Peras, Entrecot, Cardo con Almendras, Café Capsulas, Leche Desnatada, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Plátano, Pan Blanco, Mollejas de Cordero, Café Capsulas, Leche Desnatada, Dulce de Membrillo, Roncero Queso Fresco de Cabra, Queso Parmesano Duro. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmeritas, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
|
|
2926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 4 horas y 46 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|