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Y para el gym💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 87,35g | Prot: 82,76g | Carbh: 112,90g.
Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salchichas de Pollo. Cena: Hacendado Sandwich Multicereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo Embuchado. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Harina de Avena, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Hacendado Semillas de Chia, Edulcorantes (Sacarina), Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 53 minutos, Apple Health - 6 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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