Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3283 kcal
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Grasa: 186,26g | Prot: 195,62g | Carbh: 201,73g.
Desayuno: Hacendado Palmeritas, La Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Peras, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Pollo Asado, Pan Blanco. Cena: Peras, Pan Blanco, Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, Café Capsulas, Leche Desnatada, Queso Manchego, Sopa de Ajo, Palacios Chorizo Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmeritas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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