Diario de jmcarden, 28 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
3542 kcal Grasa: 127,18g | Prot: 106,78g | Carbh: 334,27g.   Desayuno: Cacaolat Cacaolat Noir, Hacendado Palmeritas, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Comida Normal 750 Calorias. Cena: Peras, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Coñac, Aceitunas Verdes, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Vermut. más...
2555 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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