Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 150,15g | Prot: 140,03g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Danone Yopro Proteínas. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Melocotón en Almíbar, Secreto Ibérico, Pochas de Vigilia. Cena: Tomates, Café Capsulas, Leche Desnatada, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso de Oveja, Queso Parmesano Duro. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Extra, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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