Diario de Elirapallo, 31 oct. 18

Bueno aunque estoy mala ya tres días y sin poder ir a entrenar nada.. pues menos es nada..

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1023 kcal

Grasa: 59,38g | Prot: 57,04g | Carbh: 78,13g.   Desayuno: Naranjas, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Almuerzo: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Calabaza, Zanahoria, Brócoli. Cena: Aceite de Oliva, Espinacas, Cazón. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Naranjas. más...

1717 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...